Poradnik żywieniowy Fit Apetit
Dietetyk radzi

26.06.2024 | Dietetyk radzi

Najlepsze wegańskie książki kucharskie

Naturalnym instynktem każdego człowieka jest chęć spożywania dobrego jedzenia. Tymczasem wiele osób decyduje się na prowadzenie diety wegańskiej celem osiągnięcia sporych korzyści dla zdrowia. Czy…

Czytaj więcej

21.06.2024 | Dietetyk radzi

Przepisy – przekąski wegańskie

Każdy z nas, od czasu do czasu lubi coś przekąsić. Najlepsze kucharskie książki wegańskie również zawierają sprawdzone przepisy na roślinne przekąski. Co więcej, w odróżnieniu od…

Czytaj więcej

19.06.2024 | Dietetyk radzi

Przepisy – kolacja wegańska

Po całym ciężkim dniu pracy, czy nauki, nasz organizm domaga się pożywnego, wartościowe pożywienia. Przychodzi czas na kolację. Nic więc dziwnego, że przepisy na wegańską…

Czytaj więcej

18.06.2024 | Dietetyk radzi

Przepisy – obiad wegański

Pyszny obiad na diecie wegańskiej? Oczywiście, że tak! Pomysły na wegański obiad to nieskończona ilość wielu pomysłów. To także przepisy dla kobiet w ciąży będących…

Czytaj więcej

14.06.2024 | Dietetyk radzi

Jak czytać etykiety produktów pod kątem weganizmu?

Sklepy wielkopowierzchniowe, małe, osiedlowe sklepiki, gospodarstwa ekologiczne- coraz więcej miejsc wyposażone jest w produkty spożywcze stworzone z myślą o weganach. Tymczasem pod pięknie wyglądającymi opakowaniami,…

Czytaj więcej

09.06.2024 | Dietetyk radzi

Dieta wegańska – fakty i mity. Co mówi nauka?

Dieta wegańska może być wartościowym sposobem żywienia, ale samo wykluczenie produktów odzwierzęcych nie gwarantuje, że jadłospis będzie zdrowy i pełnowartościowy. Bardzo istotna jest różnorodność produktów,…

Czytaj więcej

Brak zdjęcia

22.05.2024 | Dietetyk radzi

Do czego używać czosnku niedźwiedziego, jak sadzić i kiedy zrywać?

Autor: Zespół dietetyków Fit Apetit. Nad balansem żywieniowym każdej diety w cateringu czuwają dietetycy kliniczni Fit Apetit. Kontakt z dietetykiem: dietetyk@fitapetit.com.pl, tel. +48 519 438…

Czytaj więcej

Brak zdjęcia

21.05.2024 | Dietetyk radzi

Dlaczego gotowanie warzyw na parze jest najlepszą metodą przygotowywania potraw?

Artykuł ma charakter edukacyjny i informacyjny. Nie stanowi porady medycznej ani dietetycznej. W przypadku chorób przewodu pokarmowego, cukrzycy, chorób nerek lub innych schorzeń wymagających specjalistycznej…

Czytaj więcej

Brak zdjęcia

19.05.2024 | Dietetyk radzi

Jak cenne właściwości awokado wpływają na zdrowie człowieka?

Artykuł ma charakter edukacyjny i informacyjny – nie zastępuje porady lekarskiej ani konsultacji z dietetykiem. Przed wprowadzeniem istotnych zmian w diecie, szczególnie przy chorobach przewlekłych…

Czytaj więcej

18.05.2024 | Dietetyk radzi

Jajka w cateringu dietetycznym: wartości odżywcze i zdrowotne właściwości

Jedno jajko kurze klasy M (ok. 55 g) dostarcza 70–78 kcal, 6,3 g białka wzorcowego z kompletem aminokwasów egzogennych, witaminy D, A i B12 oraz…

Czytaj więcej