Catering dietetyczny w Krakowie – dieta pudełkowa Kraków – Fit Apetit
Dieta pudełkowa w Krakowie od 47 zł dziennie — 16 wariantów cateringu dietetycznego z darmową dostawą pod drzwi, rano w oknie 2:00–8:00. Codziennie komponujesz menu w aplikacji FitChoice, wybierając od 10 do 35 dań w zależności od pakietu. Kaloryczność ustawiasz samodzielnie w zakresie 1000–4000 kcal, a proporcje makroskładników dopasowujesz do celu — od redukcji po przyrost masy.
Fit Apetit przygotowuje posiłki bez cukru, wzmacniaczy smaku i konserwantów, pakując je w opakowania biodegradowalne z certyfikatem EN-13432. Fit Apetit działa od 2019 roku, obsługuje ponad 1400 miejscowości w Polsce i dostarcza do wszystkich dzielnic Krakowa — od Starego Miasta i Kazimierza po Nową Hutę, Podgórze i Krowodrze. Zamówienie na 1 dzień próbny zajmuje 3–5 minut przez fitapetit.com.pl lub aplikację FitChoice.
Jak działa FitChoice — codzienny wybór dań w Krakowie
FitChoice to panel, w którym codziennie wybierasz dania z puli 10 (Basic), 25 (FIT) lub 30–35 (PRO) pozycji — zamiast dostawać jadłospis ustalony z góry. Ustawiasz kaloryczność, wykluczasz składniki alergenne i sprawdzasz pełny skład każdego dania: kalorie, białko, węglowodany, tłuszcze i listę alergenów.
Termin wyboru upływa 72 godziny przed dostawą. Jeśli nie zdążysz, system przydzieli dania na podstawie dotychczasowych preferencji. Zmieniasz adres dostawy między domem na Dębnikach a biurem na Zabłociu bez dodatkowych opłat. Zawieszasz dietę na maksymalnie 6 miesięcy bez utraty warunków cenowych i wznawiasz ją jednym kliknięciem.
Aplikacja jest dostępna jako PWA na Androidzie oraz w App Store i Google Play. Logujesz się przez Facebook lub e-mail.
Ile kosztuje catering dietetyczny w Krakowie — pakiety i ceny
Fit Apetit oferuje Krakowianom 16 programów żywieniowych w 4 pakietach cenowych — od 47 zł dziennie (Basic) do 136 zł (Signature), z zakresem 1000–4000 kcal i 5 posiłkami w zestawie. Każdy pakiet różni się liczbą dań do wyboru, zakresem diet i poziomem personalizacji w FitChoice.
| Pakiet | Diety | Cena/dzień | Dań do wyboru | Kaloryczność | Makro (B/W/T) |
|---|---|---|---|---|---|
| Basic | Standard, Veggie | od 47 zł | 10 | 1000–2500 kcal | 15–20% / 45–55% / 25–35% |
| FIT | Slim Fit, Vegan, Vegetarian, Dairy Free, No Fish, Gluten&Dairy Free, Pescovegetarian | 54–59 zł | 25 | 1000–4000 kcal | 15–25% / 40–55% / 25–35% |
| PRO | Sport, Keto Power, Low Carb, Perfect Match, Dla mam karmiących, Dla kobiet w ciąży | od 66 zł | 30–35 | 1000–4000 kcal | 15–35% / 10–55% / 25–70% |
| Signature | Signature | od 136 zł | limit 50 zestawów | 1200–3000 kcal | indywidualne |
Redukcja i utrzymanie wagi
Standard i Slim Fit obejmują zakres 1000–2500 kcal i sprawdzają się przy utrzymaniu wagi lub kontrolowanym deficycie kalorycznym. Standard to uniwersalny program z 5 posiłkami dziennie w pakiecie Basic od 47 zł. Slim Fit w pakiecie FIT od 54 zł redukuje kaloryczność o 15–20% względem Standardu, zachowując pełne proporcje makroskładników. W obu wariantach wybierasz dania codziennie w FitChoice.
Diety eliminacyjne i roślinne
Vegan, Vegetarian, Dairy Free, No Fish, Gluten&Dairy Free, Pescovegetarian i Low Carb — 7 wariantów eliminacyjnych w pakietach FIT i PRO od 54 zł dziennie. Każdy wariant wyklucza konkretną grupę składników: Dairy Free eliminuje nabiał, No Fish — ryby i owoce morza, Gluten&Dairy Free — zarówno gluten, jak i laktozę. Low Carb ogranicza węglowodany do maksymalnie 30% energii, co pomaga stabilizować poziom glukozy.
Diety sportowe i specjalistyczne
Sport, Keto Power, Perfect Match, a także diety dla kobiet w ciąży i mam karmiących — 6 wariantów w pakiecie PRO od 66 zł dziennie, z 30–35 daniami do wyboru. Sport dostarcza 20–30% energii z białka i równoważy makroskładniki z myślą o regeneracji potreningowej. Keto Power ogranicza węglowodany do 10% i zwiększa tłuszcze do 60–70%. Krakowska scena fitness — od biegaczy trenujących nad Wisłą po siłownie na Zabłociu — generuje stałe zapotrzebowanie na diety sportowe z precyzyjnym bilansem makro.
Dla kogo jest dieta pudełkowa w Krakowie
Catering dietetyczny w Krakowie dopasowujesz do trybu życia — od intensywnych treningów po pracę zdalną na Kazimierzu. Fit Apetit oferuje 16 wariantów, które pokrywają różne cele i ograniczenia żywieniowe.
- Osoby aktywne fizycznie — Sport i Keto Power w pakiecie PRO z zakresem 1200–4000 kcal. Regeneracja po treningu wymaga precyzyjnych proporcji białka i węglowodanów, a Fit Apetit bilansuje je za Ciebie.
- Pracownicy biurowi — Zabłocie, Bonarka i okolice Rynku to strefy z największą koncentracją zamówień. Standard lub Slim Fit od 47 zł dziennie z dostawą pod drzwi biura przed 8:00 rano.
- Studenci UJ, AGH i Politechniki Krakowskiej — Basic od 47 zł to najtańszy pakiet z 10 daniami do wyboru. Zamawiasz na pojedyncze dni, bez zobowiązań.
- Osoby z dietami eliminacyjnymi — Bezglutenowa, Dairy Free, FODMAP-friendly Low Carb. Dietetycy kliniczni Fit Apetit projektują jadłospisy na podstawie aktualnych wytycznych medycznych.
- Rodzice — Diety dla kobiet w ciąży i mam karmiących w pakiecie PRO od 66 zł. Zakres 1800–2500 kcal z bezpiecznymi składnikami i delikatnymi formami obróbki.
Gdzie Fit Apetit dostarcza w Krakowie i okolicach
Fit Apetit dowozi dietę pudełkową do wszystkich dzielnic Krakowa codziennie — od Zwierzyńca i Bronowic po Czyżyny i Bieżanów. Dostawa kosztuje 0 zł i odbywa się między 2:00 a 8:00 rano.
Kraków — dzielnice i strefy dostawy
Stare Miasto, Kazimierz, Podgórze, Nowa Huta, Krowodrza, Prądnik Biały, Prądnik Czerwony, Bronowice, Dębniki, Łagiewniki, Zwierzyniec, Czyżyny i Bieżanów — kurier Fit Apetit obsługuje każdą część miasta. W zabudowie wielorodzinnej na Prądniku Białym i w Nowej Hucie zestaw trafia pod drzwi mieszkania. Domy jednorodzinne na Woli Justowskiej i w Swoszowicach oznaczają dostawę bezpośrednio do bramy. Zabłocie — nowa dzielnica biurowa między Kazimierzem a Podgórzem — generuje poranne dostawy zarówno pod adresy domowe, jak i firmowe.
Miejscowości pod Krakowem
Fit Apetit dostarcza także do Wieliczki, Skawiny, Zielonek, Niepołomic i Zabierzowa — bez dodatkowych opłat za transport. Poranne okno dostawy 2:00–8:00 działa tak samo jak w samym Krakowie. Adres zmieniasz w FitChoice do 72 godzin przed dostawą — rano dom w Wieliczce, następnego dnia biuro w centrum Krakowa.
Jakość posiłków i wyróżniki Fit Apetit
Fit Apetit przygotowuje posiłki we własnej kuchni, w standardzie restauracyjnym — bez cukru, konserwantów i wzmacniaczy smaku. Autorskie receptury, własne pieczywo i sezonowane mięsa odróżniają Fit Apetit od cateringów opierających się na gotowych półproduktach.
Dietetycy kliniczni
Jadłospisy 16 diet projektują dietetycy kliniczni — specjaliści z uprawnieniami do dietoterapii. Proporcje białka, węglowodanów i tłuszczów w dietach specjalistycznych (Keto Power, Low Carb, diety ciążowe) opierają się na aktualnych wytycznych medycznych. Kontakt z dietetykiem Fit Apetit: tel. +48 519 438 858, e-mail: dietetyk@fitapetit.com.pl.
Opakowania biodegradowalne EN-13432
Wszystkie opakowania Fit Apetit posiadają certyfikat EN-13432 — rozkładają się w kompostowaniu przemysłowym w ciągu 12 tygodni. Materiał to pulpa trzcinowa od producenta me.organic. Opakowania nadają się do mrożenia i podgrzewania w mikrofali. Żaden z 10 największych konkurentów na rynku cateringu dietetycznego nie komunikuje tego certyfikatu — to wyróżnik Fit Apetit na tle branży.
Oceny Krakowian
Fit Apetit ma ocenę 4,8/5 w Google Maps. Krakowianie najczęściej doceniają możliwość codziennego wyboru dań w FitChoice, terminowość porannych dostaw i jakość składników bez sztucznych dodatków.
Catering dietetyczny czy gotowanie — porównanie kosztów i czasu
Przygotowanie 5 zbilansowanych posiłków dziennie zajmuje przeciętnie 1,5–2 godziny — catering dietetyczny eliminuje ten czas i przenosi bilansowanie makroskładników na dietetyków.
- Czas: gotowanie 5 posiłków to 10–14 godzin tygodniowo (zakupy + przygotowanie + sprzątanie). Catering dietetyczny Fit Apetit redukuje ten czas do kilku minut dziennie — otwierasz drzwi i masz komplet dań.
- Koszt: pakiet Basic od 47 zł dziennie obejmuje 5 posiłków z dostawą. Samodzielne gotowanie 5 zbilansowanych dań w Krakowie kosztuje 30–45 zł w składnikach — ale nie uwzględnia czasu pracy ani marnowania żywności.
- Bilansowanie: proporcje makroskładników w Fit Apetit ustala dietetyk kliniczny. Samodzielne bilansowanie wymaga wiedzy o wartości odżywczej i przeliczania gramów białka, węglowodanów i tłuszczów.
Jak zamówić catering dietetyczny w Krakowie — 3 kroki
- Wybierz pakiet i kaloryczność na fitapetit.com.pl. Porównujesz 16 wariantów diet, ustawiasz zakres kcal od 1000 do 4000 i decydujesz o długości zamówienia — od 1 dnia.
- Skonfiguruj menu w FitChoice. Codziennie wybierasz dania z dostępnej puli, wykluczasz alergeny i podajesz krakowski adres dostawy.
- Odbierz zestaw rano. Kurier Fit Apetit dowozi 5 posiłków (4 w Signature) w oknie 2:00–8:00, 7 dni w tygodniu, bez opłat za transport.
Czas realizacji to 2 dni robocze od złożenia zamówienia. Dietę modyfikujesz lub zawieszasz w dowolnym momencie przez panel klienta. Kontakt z BOK: tel. 607 07 90 40, pon.–pt. 8:00–17:00, sob. 8:00–14:00.
Najczęstsze pytania o catering dietetyczny w Krakowie
Odpowiedzi na pytania, które Krakowianie zadają najczęściej przed zamówieniem diety pudełkowej.
Ile kosztuje dieta pudełkowa w Krakowie na miesiąc?
Miesięczny koszt zależy od pakietu: Basic od 1410 zł (47 zł × 30 dni), FIT 1620–1770 zł, PRO od 1980 zł, Signature od 4080 zł. Cena obejmuje 5 posiłków dziennie i bezpłatną dostawę pod drzwi. Zamawiasz na wybrane dni — nie musisz opłacać pełnego miesiąca.
Czy Fit Apetit dostarcza do Wieliczki i Skawiny?
Tak — Fit Apetit obsługuje Wieliczkę, Skawinę, Zielonki, Niepołomice i Zabierzów bez dodatkowych kosztów dostawy. Poranne okno 2:00–8:00 obejmuje cały ten obszar. Adres dostawy zmieniasz w FitChoice do 72 godzin przed dostawą.
Jakie diety sportowe oferuje Fit Apetit w Krakowie?
Sport i Keto Power w pakiecie PRO od 66 zł dziennie, z 30–35 daniami do wyboru w FitChoice. Sport dostarcza 20–30% energii z białka i równoważy makro z myślą o regeneracji. Keto Power ogranicza węglowodany do 10%, a tłuszcze stanowią 60–70% energii. Kaloryczność ustawiasz od 1000 do 4000 kcal.
Czy mogę zmienić adres dostawy w trakcie zamówienia?
Tak — w FitChoice konfigurujesz kilka adresów i przełączasz między nimi. Dom na Krowodrzy, biuro na Zabłociu, weekend u rodziny w Wieliczce — Fit Apetit dowozi pod każdy z tych adresów bez dopłat. Zmianę wprowadzasz do 72 godzin przed dostawą.
Czy mogę zamówić zestaw próbny na 1 dzień?
Tak — minimalne zamówienie w Fit Apetit to 1 dzień. Zestaw próbny obejmuje 5 posiłków w wybranym pakiecie i kaloryczności. Basic od 47 zł, FIT od 54 zł, PRO od 66 zł. Zamówienie zajmuje 3–5 minut, a dostawa dociera po 2 dniach roboczych.
Kto układa jadłospisy w Fit Apetit?
Jadłospisy opracowują dietetycy kliniczni z uprawnieniami do dietoterapii. Proporcje makroskładników w dietach specjalistycznych opierają się na wytycznych medycznych. Konsultację z dietetykiem Fit Apetit zamówisz telefonicznie pod numerem +48 519 438 858 lub mailowo: dietetyk@fitapetit.com.pl.
O której godzinie trafia dostawa w Krakowie?
Kurier dostarcza zestawy między 2:00 a 8:00 rano, 7 dni w tygodniu. Zestaw czeka pod drzwiami — nie musisz wstawać na dostawę. Opakowania termoizolacyjne utrzymują temperaturę posiłków przez kilka godzin.
Ostatnia aktualizacja: marzec 2026. Ceny i dostępność mogą się zmienić — aktualną konfigurację sprawdzasz na fitapetit.com.pl.
Co mówią o Nas klienci z Krakowa?