Catering dietetyczny Lublin – zdrowsze jedzenie bez stania przy garnkach
Fit Apetit to gotowy przepis na lżejsze poranki, więcej energii i mniej stresu w kuchni. O świcie zostawiamy pod Twoimi drzwiami torbę z pudełkami – zapakowanymi oddzielnie, opisanymi i schłodzonymi. Nie musisz martwić się, co ugotować przed wyjściem do pracy ani szukać zdrowego lunchu w środku dnia. Ty decydujesz, czy w torbie będą trzy, cztery czy pięć dań i jaką kaloryczność ma mieć cały dzień. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, nasi dietetycy oddzwonią, przeprowadzą krótki wywiad i pomogą w wyborze planu idealnego do Twojego celu – redukcja, masa, utrzymanie formy czy po prostu lepsze samopoczucie.
Dlaczego Lublin pokochał dietę pudełkową od Fit Apetit?
- Czas to luksus – zero kolejek, gotowania i zmywania. Popołudnie możesz poświęcić na spacer w Ogrodzie Saskim albo jogging nad Bystrzycą.
- Regularność bez wysiłku – pudełka zabierzesz do biura, na uczelnię, do pociągu. Od teraz omijasz przypadkowe fast-foody i przekąski z automatu.
- Pewność składu – każda porcja jest ważona i bilansowana. Wiesz dokładnie, ile białka, tłuszczów i węglowodanów zjadasz.
- Brak monotonii – food creatorzy zmieniają menu co tydzień: raz meksykański burrito-bowl, innym razem lubelski forszmak w lżejszej odsłonie.
- Mniej marnowania żywności – dostajesz tyle, ile potrzebujesz. Lodówka nie pęka od resztek, a Twoje rachunki w sklepie magicznie maleją.
Jaki catering dietetyczny możesz zamówić w Lublinie?
Slim Fit – jedz smacznie, chudnij bez głodu
Lekkie, kolorowe i nieskomplikowane posiłki bazujące na sezonowych warzywach, pełnoziarnistych produktach i chudym białku. Porcje są sycące, ale nie zapychają – dzięki czemu w ciągu dnia nie dopada Cię senność, a wieczorem wchodzisz po schodach bez zadyszki.
Dieta bezglutenowa & bez laktozy – komfort dla jelit
Dla osób z celiakią, nietolerancją laktozy lub po prostu tych, którzy lepiej czują się po wyeliminowaniu pszenicy i nabiału. Pieczywo z mąk gryczanych, mleko roślinne, sporo warzyw, ryby i chude mięso. Efekt? Lżejszy brzuch, więcej energii i koniec z nieciekawym „puchnięciem” po posiłku.
Dieta wegańska – roślinna eksplozja smaków
Zero produktów odzwierzęcych, maksimum strączków, warzyw i orientalnych przypraw. Tworzymy burgery z fasoli, kremowe curry z batatem i mlekiem kokosowym czy tofurnik z musem malinowym. Białko roślinne liczymy skrupulatnie, więc nie musisz dodatkowo suplementować shake’ów.
Dieta niskowęglowodanowa – stabilny cukier, stabilna energia
Mniej węgli, więcej białka i dobrych tłuszczów. Orzechowo-jogurtowe śniadania, sałatki z łososia, stek wołowy z warzywami z woka – to codzienność. Idealna, jeśli walczysz z insulinoopornością lub nie chcesz całkiem schodzić na keto.
Catering sportowy – paliwo do treningów
Większa porcja białka, węgle złożone i zdrowe tłuszcze. Śniadaniowa owsianka z masłem orzechowym, polędwiczka z ryżem jaśminowym, proteinowy muffin na podwieczorek. Jedzenie, które realnie pomaga w regeneracji mięśni i utrzymaniu wysokiej intensywności na siłowni.
Dieta ketogeniczna – spalaj tłuszcz, jedząc tłuszcz
Do 10 % węglowodanów dziennie. Dużo awokado, jajek, tłustych ryb i orzechów. Organizm szybko wchodzi w ketozę, co sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej i poprawia koncentrację. Wszystko pod kontrolą dietetyka – bez ryzyka niedoborów.
Przykładowy dzień w pudełkach
Śniadanie: omlet szpinakowy z serem feta i pomidorkami koktajlowymi.
II śniadanie: smoothie mango-marakuja z nasionami chia.
Lunch: dorsz pieczony w pesto pietruszkowym, kasza jęczmienna, surówka z cukinii.
Podwieczorek: brownie z fasoli z kremem z masła orzechowego.
Kolacja: sałatka Cobb z indykiem, jajkiem i domowym dressingiem musztardowo-miodowym.
Jeśli brzmi to jak restauracyjne menu – dokładnie o to nam chodzi.
Ile to kosztuje i jak upolować rabat?
Cena zależy od planu, kaloryczności i liczby posiłków. Przykład: Slim Fit 2000 kcal, 5 dań dziennie to około 1530 zł miesięcznie. Regularnie wrzucamy kody rabatowe w mediach społecznościowych – zniżki sięgają nawet 25 %. Warto zapisać się do newslettera, bo tam lądują wyprzedaże „last minute”, gdy mamy nadwyżkę świeżych składników.
w Lublinie oraz w ponad 1400
lokalizacjach w Polsce
Dajemy możliwość sprawdzenia, do których miejscowości dostarczamy nasze zestawy.
Jak zamówić? To trzy proste kroki
- Wejdź na stronę Fit Apetit, kliknij zakładkę Zamów i wybierz miasto Lublin.
- Zaznacz dietę, liczbę posiłków, kaloryczność i termin startu. Możesz też zamówić dzień próbny za połowę ceny.
- Potwierdź adres dostawy, a my zajmiemy się resztą. Pierwsze pudełka mogą być u Ciebie nawet w 48 godzin.
Dołącz do fit-społeczności
Wskakując na naszą grupę na Facebooku, dostajesz dostęp do przepisów, testów nowych dań i konkursów z nagrodami (darmowe zestawy, shake’ery i konsultacje dietetyczne). Co miesiąc losujemy osobę, która wygrywa tygodniowy catering „na bogato” – 35 dań do wyboru dziennie.
Wybór należy do Ciebie
FitChoice
Możliwość samodzielnego wyboru dań
Możliwość oceniania
posiłków
Funkcja zaproś znajomych z kodem rabatowym
Zmiany adresów i terminów dostaw
Pudełka, które realnie zmieniają codzienność
Fit Apetit to nie chwilowy trend, lecz wygodne narzędzie, które pozwala jeść różnorodnie, zdrowo i bez stresu. Nie musisz znać się na dietetyce ani spędzać godzin w kuchni – wszystko dostajesz gotowe. Wystarczy otworzyć pudełko, podgrzać i cieszyć się smakiem. Wypróbuj przez tydzień, a po prostu poczujesz różnicę: stabilniejszą energię, lżejszy brzuch i więcej czasu na rzeczy, które naprawdę lubisz.
Sprawdź, ile kalorii
potrzebujesz
Nie wiesz, którą dietę wybrać? Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne w naszym kalkulatorze.