Vegetarian
Dieta oparta o produkty roślinne, z jednoczesnym wyeliminowaniem mięsa, ryb i owoców morza.
Dieta wegetariańska jest bardzo zbliżona do diety wegańskiej, jednak dopuszcza spożycie jaj, mleka, jogurtów czy serów. Dodatkowo jest bogata w takie produkty jak rośliny strączkowe - groch, soja, soczewica, fasola oraz bób - gdyż są one znakomitym źródłem białka.
Zaletą stosowania diety wegetariańskiej jest obniżenie ciśnienia tętniczego, czy spadek cholesterolu.
Rabat 10% z kodem: WIOSNA
Przykładowy jadłospis diety wegetariańskiej
ŚNIADANIE
Jogurtowa owsianka podana z sosem czekoladowym i owocami
II ŚNIADANIE
Kremowy koktajl ze szpinakiem, ananasem i marakują
OBIAD
Spaghetti puntanesca z fasolą czerwoną i szpinakiem
PODWIECZOREK
Zupa z czerwonej soczewicy z kiszonym ogórkiem
KOLACJA
Kanapki z kremową pasta z pieczonej marchewki z warzywami
ZOBACZ MENU NA NAJBLIŻSZY TYDZIEŃ
Dieta Vegetarian dostępna w pakiecie FIT - codziennie 15 dań do wyboru.
