Jak uniknąć efektu Jojo?
Zrzucanie wagi, podobnie jak wszystko związane z naszym ciałem, powinno być przeprowadzane z głową. Sztuką nie jest stosowanie rygorystycznych diet odbierających chęci i siły do…
Poradnik żywieniowy Fit Apetit Najnowsze porady
Odkryj sekrety zdrowego odżywiania z naszym poradnikiem żywieniowym – praktyczne wskazówki, sprawdzone przepisy i inspiracje, które pomogą Ci jeść smacznie, zbilansowanie i z głową!
Pomysły na fit drugie śniadanie do pracy
Śniadanie i obiad dzieli około 6-7 godzin, podczas których nasz żołądek zdąży strawić pierwszy posiłek i sprowadzić na nas wilczy apetyt. Z reguły ma to…
Śniadanie niskokaloryczne – wady i zalety
Większość osób jest przekonana, że pierwsze śniadanie jest kluczowe dla naszego organizmu – i ma rację. Dietetycy potwierdzają istotę pierwszego posiłku dnia, ale wciąż około…
Gluten&Dairy Free
od
53,89 zł
/dzień
od 76,99 zł /dzień
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 76,99 zł
Determinacja, czyli jak zmienić swoje życie na lepsze
Jak trwale zmienić swoje przyzwyczajenia❓❓❓Co zrobić aby nauczyć się świadomie kierować naszym losem?? ?Większość z nas żyje w złudnym przekonaniu, że mamy pełną kontrolę nad…
Słów kilka o przemianie materii
Czym jest podstawowa przemiana materii? Pojęcie podstawowej przemiany materii (PPM) często pojawia się w dietetyce. Postaram się przedstawić najważniejsze informacje na ten temat. Zacznijmy jednak…
Jak pić więcej wody
Wg EFSA (2010) kobiety powinny spożywać minimum 2,0 l płynów dziennie, mężczyźni – 2,5 l. Mimo to większość z nas pije za mało – nie…
|
Zupy
Tajska zupa curry z indykiem
Ta niezwykła orientalna zupa zastąpić może sycący obiad :) Jest wspaniale aromatyczna i pachnąca kolendrą. Składniki: Makaron sojowy – 30 g mleczko kokosowe – puszka Bulion…
Slim
od
44,79 zł
/dzień
od 63,99 zł /dzień
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 63,99 zł
|
Ciasta
Bananowe brownie
Mocno czekoladowe z samych zdrowych składników, można jeść nie mając wyrzutów sumienia :D Składniki: 3 banany2 łyżki kakao 70 %200 g mąki ryżowej100 g ksylitolu60…
Ryż z kalafiora z pomidorami i sosem awokado
Jedliście kiedyś ryż z kalafiora? :) Ten oryginalny pomysł zaczerpnięty z kuchni Paleo to idealny zamiennik dla klasycznego ryżu. Dodatkowo zawiera bardzo mało węgli oraz…
Aplikacja FitChoice
– narzędzie Twojej diety pudełkowej
Pobierz aplikację FitChoice
Możliwość samodzielnego wyboru dań
Możliwość oceniania posiłków
Funkcja zaproś znajomych z kodem rabatowym
Zmiany adresów i terminów dostaw