Dieta Veggie

od 43,06 zł /dzień

od 58,99 zł /dzień

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 58,99 zł

4,5 (180)

Dieta oparta wyłącznie na produktach pochodzenia roślinnego, całkowicie wykluczająca mięso oraz pozostałe produkty odzwierzęce. Odpowiednio skomponowany jadłospis dostarcza niezbędnych składników odżywczych i może wspierać dobre samopoczucie oraz pomagać w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Możliwość wymiany dań na posiłki z diety Standard.

Zamów dietę

Do 5 posiłków dziennie
Codzienne dostawy pod wskazany adres
Menu tworzone przez zespół dietetyków i kucharzy Fit Apetit

Białko 15-20%

Węglowodany 45-55%

Tłuszcze 25-35%

1000-3500 kcal

Dlaczego warto wybrać dietę roślinną Veggie?

Veggie to dieta roślinna w wersji pudełkowej, w której nie znajdziesz mięsa, ryb, nabiału ani jaj. Menu opieramy na warzywach i owocach, roślinach strączkowych, produktach zbożowych, orzechach, pestkach i nasionach. Sięgamy również po mało przetworzone składniki oraz roślinne alternatywy dla produktów odzwierzęcych, dbając o różnorodność, smak i odpowiedni bilans posiłków.

W Veggie masz wpływ na swoje codzienne menu. Jeśli zaproponowany posiłek nie trafia w Twój gust, możesz wymienić go na inne danie i dopasować jadłospis do swoich preferencji.

Dieta sprawdzi się zarówno u osób, które od dawna odżywiają się roślinnie, jak i u tych, które chcą po prostu wprowadzić do swojego menu więcej roślinnych posiłków. Każdego dnia otrzymujesz gotowy zestaw, więc nie musisz samodzielnie planować jadłospisu, robić zakupów ani gotować.

Jeśli wolisz gotowe menu bez wybierania i wymieniania posiłków, sprawdź dietę Pure – również w pełni roślinną, ale z jadłospisem skomponowanym przez nas.

Zalety diety roślinnej Veggie:

Gotowy zestaw na cały dzień, bez planowania i zakupów

Możliwość wymiany dań, jadłospis układasz pod siebie

Dostawa nocą, w godzinach od 00:00 do 08:00, pod wskazany adres

Zamawiasz na dowolną liczbę dni

Nasze bestsellery

Poniżej przykładowe dania z bieżącego menu diety Veggie. Jadłospis układamy na nowo każdego dnia, więc konkretne pozycje się zmieniają, a dania w zamówieniu możesz wymieniać.

Ładowanie…

Chcesz zacząć korzystać
z cateringu Fit Apetit od piątku?

Zamów jeszcze przez:

godz.

min.

sek.

Zamów teraz

Potrzebujesz pomocy w wyborze konkretnej diety lub zestawu dań?

Skontaktuj się z naszym zespołem dietetyków, aby uzyskać darmową poradę i wybrać odpowiednią dietę.

607 07 90 40 dietetyk@fitapetit.com.pl

Dobierz dietę z kalkulatorem

Jesteśmy od pon. do pt. w godz.: 8:00 – 17:00.

Potrzebujesz pomocy w wyborze konkretnej diety lub zestawu dań?

Sprawdź, co o Fit Apetit mówią nasi klienci

Jestem wierna Fit Apetit, korzystam tylko z ich cateringu już od prawie 5 lat. Doceniam przede wszystkim za wygodę i fakt, że…

Klaudia Tarka

Jestem z Fit Apetit już bardzo długo i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że to jeden z najlepszych cateringów na rynku. Ich…

Seweryn Kiełpin

Korzystam z tego cateringu już od 4 lat i mogę z pełnym przekonaniem powiedzieć, że to najlepsza decyzja, jaką podjęłam w kwestii…

Paulina Twardowska

Pracuję zdalnie i dużo podróżuję między Gdańskiem a Warszawą. Dieta pudełkowa Fit Apetit rozwiązała mój problem z jedzeniem w trasie – zmieniam adres dostawy z poziomu aplikacji bez przerywania zamówienia….

M Marek,
Gdańsk

Veggie czy Pure? Najważniejsze różnice

Veggie i Pure to diety oparte na produktach roślinnych, bez mięsa, ryb, nabiału i jaj. Różnica jest jedna – kto układa jadłospis. W diecie Veggie masz możliwość wymiany dań i samodzielnie decydujesz, co zjesz danego dnia. W diecie Pure jadłospis jest ustalony z góry, a każdego dnia otrzymujesz gotowy zestaw posiłków.

Jeśli jesz jaja i nabiał, wybierz dietę Vegetarian. Jadasz też ryby? Wtedy lepiej sprawdzi się Pescovegetarian. W obu podstawą menu są produkty roślinne, tylko wykluczenia są węższe niż w Veggie.

Nie wiesz, którą wybrać? Skorzystaj z narzędzia doboru diety na naszej stronie albo napisz do nas na adres: dietetyk@fitapetit.com.pl.

Najnowsze porady na blogu

24.08.2026 | Dietetyk radzi

Cena alkoholu, której nie widać na etykiecie

28.06.2025 | Dietetyk radzi

Czym jest piramida żywienia i jak łączy się z dietą pudełkową?

Czytaj więcej

24.06.2025 | Dietetyk radzi

Czy natka pietruszki jest niedocenianym bohaterem naszego cateringu dietetycznego?

Czytaj więcej

Dowiedz się więcej o zdrowym odżywianiu

Przejdź do bloga

Aplikacja FitChoice

– narzędzie Twojej diety pudełkowej

Pobierz aplikację FitChoice

App Store Google Play

Możliwość samodzielnego wyboru dań

Możliwość oceniania posiłków

Funkcja zaproś znajomych z kodem rabatowym

Zmiany adresów i terminów dostaw

Więcej o aplikacji FitChoice

Najczęściej zadawane

Podstawą talerza są warzywa i owoce, rośliny strączkowe, produkty zbożowe, orzechy, pestki i nasiona, uzupełnione roślinnymi zamiennikami produktów odzwierzęcych. W menu nie ma mięsa, ryb, nabiału ani jaj. Wszystkie posiłki przygotowujemy bez cukru białego i brązowego, wzmacniaczy smaku, sztucznych dodatków i konserwantów.

Po Veggie sięgają zarówno osoby, które chcą zwiększyć udział produktów roślinnych w codziennym jadłospisie, jak i te, które jedzą roślinnie od lat. Nie trzeba nazywać siebie weganką ani weganinem, żeby z niej korzystać. Jeśli jesz jaja i nabiał, wybierz dietę Vegetarian. Jeśli jadasz też ryby, sprawdź Pescovegetarian.

Sposobem układania jadłospisu. W diecie Veggie masz możliwość wymiany dań, a w diecie Pure menu jest ustalone z góry i każdego dnia otrzymujesz gotowy zestaw posiłków. Produkty pochodzenia zwierzęcego są wykluczone w obu.

Obie diety wykluczają produkty pochodzenia zwierzęcego. Różnica polega na tym, do kogo je kierujemy. Vegan opisujemy jako dietę wegańską dla osób, które jedzą tak na stałe. Veggie opisujemy jako dietę roślinną i bezmięsną, dla osób, które chcą jeść bez mięsa i produktów odzwierzęcych, niezależnie od tego, jak nazywają swój sposób odżywiania. Jeśli wahasz się między nimi, napisz na dietetyk@fitapetit.com.pl.

Z roślin strączkowych, produktów zbożowych, orzechów, pestek i nasion, a także z roślinnych zamienników produktów odzwierzęcych. Jeśli chcesz omówić podaż białka przy swoim zapotrzebowaniu, napisz do naszego zespołu dietetyków na adres dietetyk@fitapetit.com.pl.

Nie. Witamina B12 nie występuje naturalnie w produktach roślinnych, więc dieta roślinna nie zastępuje jej suplementacji. Jeśli jesz wyłącznie roślinnie, temat suplementacji omów z lekarzem albo z naszym dietetykiem: dietetyk@fitapetit.com.pl.

Tak. W diecie Veggie masz możliwość wymiany dań – wybierasz je przy składaniu zamówienia, a zmieniasz w aplikacji FitChoice. Jeśli masz pytanie o konkretny posiłek, pomoże Biuro Obsługi Klienta: 607 07 90 40 lub biuro@fitapetit.com.pl.

O sytości decyduje przede wszystkim wybrana kaloryczność, a nie sam fakt, że posiłek jest roślinny. Kaloryczność dobierzesz narzędziem doboru diety na stronie albo razem z naszym dietetykiem. W menu obok warzyw są rośliny strączkowe, produkty zbożowe, orzechy, pestki i nasiona.

Jak zamówić dietę Veggie?

Zamówienie składasz na fitapetit.com.pl lub w aplikacji FitChoice. Wybierasz dietę Veggie, kaloryczność i liczbę posiłków. Podajesz termin rozpoczęcia dostaw i adres, pod który mamy przywozić posiłki. Na tym etapie wybierasz też dania, a w razie potrzeby wymieniasz je na inne.

Zamawiasz od jednego dnia. Zamówienie na poniedziałek przyjmujemy do soboty do 11:00, a zestaw na niedzielę dostarczamy w sobotę. Posiłki przewozimy w samochodach chłodniczych i przywozimy nocą, w godzinach od 00:00 do 08:00, pod wskazany adres. Dowozimy do ponad 1400 miejscowości.

W sprawach zamówienia, płatności i dostawy pomoże Biuro Obsługi Klienta: 607 07 90 40 lub biuro@fitapetit.com.pl.

Dieta roślinna Veggie – co warto wiedzieć

Veggie to dieta roślinna bez mięsa i bez produktów odzwierzęcych, z możliwością wymiany dań. Poniżej znajdziesz, co jest w menu, dla kogo ta dieta się sprawdza i jak wygląda zamawianie.

Co znajdziesz w menu diety Veggie

Podstawą menu diety Veggie są warzywa i owoce, rośliny strączkowe – soczewica, ciecierzyca, fasola, groch – produkty zbożowe, kasze i pieczywo, a także orzechy, pestki i nasiona oraz roślinne zamienniki produktów odzwierzęcych. Nie znajdziesz w nim mięsa i drobiu, ryb i owoców morza, nabiału i jaj, cukru białego i brązowego, wzmacniaczy smaku, sztucznych dodatków ani konserwantów.

Dla kogo jest ta dieta, a dla kogo raczej nie

Veggie jest często wybierana przez osoby, które chcą jeść roślinnie na co dzień, bez planowania i gotowania. Wybierają ją też osoby, które chcą zwiększyć udział produktów roślinnych w jadłospisie, a także te, które gotują w domu dania mięsne dla rodziny, a dla siebie szukają osobnego zestawu.

Nie sięgaj po nią, jeśli jadasz jaja i nabiał – wtedy wybierz dietę Vegetarian. Przy rybach lepiej sprawdzi się Pescovegetarian. A jeśli nie chcesz w ogóle zaglądać do menu i wybierać dań, prostsza będzie dieta Pure.

Jeśli chorujesz, przyjmujesz leki, jesteś w ciąży albo karmisz piersią, dobór diety i kaloryczności omów z lekarzem prowadzącym. W sprawach żywieniowych pomoże nasz zespół dietetyków: dietetyk@fitapetit.com.pl.

Białko i witamina B12

Białko pochodzi tu z roślin strączkowych, produktów zbożowych, orzechów, pestek i nasion oraz z roślinnych zamienników produktów odzwierzęcych. Osobna sprawa to witamina B12. Nie występuje ona naturalnie w produktach roślinnych, więc żadna dieta roślinna nie zastępuje jej suplementacji. Ten temat omów z lekarzem albo z naszym dietetykiem.

Jak zamówić i kiedy przywozimy posiłki

Zamówienie składasz na fitapetit.com.pl lub w aplikacji FitChoice. Zamawiasz od jednego dnia. Zamówienie na poniedziałek przyjmujemy do soboty do 11:00, a zestaw na niedzielę dostarczamy w sobotę. Posiłki przewozimy w samochodach chłodniczych i przywozimy nocą, w godzinach od 00:00 do 08:00, pod wskazany adres. Dowozimy do ponad 1400 miejscowości. Jeśli nie masz pewności, czy dojeżdżamy pod Twój adres, napisz na biuro@fitapetit.com.pl.