Poradnik żywieniowy Fit Apetit
Dietetyk radzi

13.02.2023 | Dietetyk radzi

Jak schudnąć w 3 tygodnie 5 kg?

Otyłość, nadwaga ale także kilka nadprogramowych kilogramów może bardzo negatywnie wpływać na samopoczucie oraz akceptacje. U wielu osób pojawią się kompleksy, które to będą odbierały…

Czytaj więcej

11.02.2023 | Dietetyk radzi

Dieta 5kg w 3 dni – czy da się tyle schudnąć?

W dzisiejszych czasach bardzo duża część osób zmaga się z różnego rodzaju dolegliwościami oraz kompleksami na tle swojej wagi. Jest to bardzo niepokojące, ponieważ większość…

Czytaj więcej

09.02.2023 | Dietetyk radzi

Jak schudnąć w 5 dni 5 kg?

Dążenie do wymarzonej sylwetki czasem wymaga dużo cierpliwości ale także odpowiedniego podejścia. Dotyczy to głównie osób, które chcą zrzucić nadmiar kilogramach. W sieci często spotyka…

Czytaj więcej

08.02.2023 | Dietetyk radzi

Jak schudnąć 5 kg w tydzień bez efektu jojo?

Wszyscy ludzie dążą do tego aby czuć się komfortowo w swoim ciele. Uzyskanie takiego rezultatu będzie jednak zależało od kilku bardzo ważnych kwestii. Przede wszystkim…

Czytaj więcej

06.02.2023 | Dietetyk radzi

Jak szybko schudnąć 5 kg z zachowaniem dobrego zdrowia?

Wiele osób w dzisiejszych czasach cierpi z powodu kompleksów. Zazwyczaj są one spowodowane wyglądem, a dokładniej wagą. Każdy chce prezentować się dobrze we wszystkich okolicznościach…

Czytaj więcej

05.02.2023 | Dietetyk radzi

Ciemne pieczywo – który chleb zdrowszy żytni czy pszenny?

Coraz więcej osób interesuje się tajnikami zdrowego odżywiania. Zarówno osoby młode jak również starsze chcą zadbać o to co jedzą i wprowadzić do swojej codzienności…

Czytaj więcej

04.02.2023 | Dietetyk radzi

Niedobór białka w organizmie – co jest powodem?

Prowadzenie zdrowego stylu życia dla wielu osób jest problematyczne gdyż wymaga sporego zaangażowania. Błędnym podejściem jest uznawanie, że prawidłowe nawyki żywienia nie wymagają poświęcenia sporej…

Czytaj więcej

02.02.2023 | Dietetyk radzi

Produkty wysoko białkowe – dlaczego warto?

W dzisiejszych czasach duża część osób boryka się z różnego rodzaju dolegliwościami pochodzącymi ze strony układu pokarmowego. Są to różnego rodzaju nietolerancje pokarmowe ale także…

Czytaj więcej

01.12.2022 | Dietetyk radzi

Jak przyspieszyć swój metabolizm i przemianę materii?

Metabolizm, czyli przemiana materii to proces, który zachodzi w ludzkim organizmie, w trakcie którego wytwarzane są wszystkie niezbędne substancje i energia potrzebna do życia. Aby…

Czytaj więcej

31.10.2022 | Dietetyk radzi

Co jeść na kaca – jak zwalczyć syndrom dnia poprzedniego?

Zdarza się, że zakrapiana impreza kończy się nieprzyjemnymi konsekwencjami kolejnego dnia. Mowa o kacu. Jest to odpowiedź naszego organizmu na zaburzenie metabolicznej równowagi. Powstaje w…

Czytaj więcej