Poradnik żywieniowy Fit Apetit
Artykuły autora fitapetit

04.05.2022 | Dietetyk radzi

Co jeść przy anemii? Sprawdzona dieta dla każdego

Dieta przy anemii powinna być właściwie zbilansowana, ponieważ jest to najlepszy sposób na to, żeby zadbać o swoje dobre samopoczucie oraz zdrowie, a przede wszystkim polepszyć…

Czytaj więcej

01.05.2022 | Dietetyk radzi

Dieta na serce. Jak wzmocnić serce i czego unikać w codziennej diecie?

Co jeść na serce? Tego dowiesz się z naszego krótkiego artykułu. Odpowiemy w nim na podstawowe pytania, dotyczące diety, która sprawi, że poczujesz się znacznie lepiej,…

Czytaj więcej

25.04.2022 | Dietetyk radzi

Dieta na zaparcia – u kogo jest konieczna?

Zaparcia są dokuczliwą przypadłością, która może pojawić się w każdym wieku. Związane są z nieprawidłowym funkcjonowaniem naszego układu pokarmowego. Często związane są również z innymi…

Czytaj więcej

18.04.2022 | Dietetyk radzi

Dieta rozdzielna – skąd powstał taki pomysł?

Dieta rozdzielna to jeden ze sposobów odżywiania się, który zakłada, że w posiłki nie mogą znajdować się produkty z innych kategorii. Oznacza to, że sposoby…

Czytaj więcej

16.04.2022 | Dietetyk radzi

Dieta na stłuszczenie wątroby – kiedy trzeba ją zastosować?

Niealkoholowe stłuszczenie wątroby jest dolegliwością, która dotyka zazwyczaj osoby, które w swoim życiu nie dbają o to co jedzą. Tego typu choroba spotykana jest również…

Czytaj więcej

08.04.2022 | Dietetyk radzi

Dieta zasadowa rozwiązaniem problemów zakwaszonego organizmu

Dieta zasadowa, która nosi miano także alkalicznej jest wykorzystywana przez spore grono osób. Jej głównym zwolennikiem są osoby, które na co dzień borykają się z…

Czytaj więcej

01.04.2022 | Dietetyk radzi

Dieta kwaśniewskiego – czy jest zgodna z normami żywienia?

Dieta kwaśniewskiego określana jest inaczej także mianem diety optymalnej. Jej głównym zadaniem jest doprowadzenie do ograniczenia nadmiaru kilogramów. Mimo, iż często uznawana jest za jedną…

Czytaj więcej

20.03.2022 | Dietetyk radzi

Dieta eliminacyjna – kto powinien z takiej skorzystać?

Dieta eliminacyjna to nic innego jak rozwiązanie dietetyczne dobrane do konkretnego problemu w kwestii żywienia. Najczęściej związany jest on z różnymi rodzajami nietolerancji czy alergii…

Czytaj więcej

19.03.2022 | Dietetyk radzi

Dieta kopenhaska – co wyróżnia ją wśród innych diet?

Dieta kopenhaska to rozwiązanie dietetyczne, które reklamuje się możliwością schudnięcia sporej ilości kilogramów w niebywale krótkim czasie. Zdanie na ten temat nasuwa się automatycznie jednak…

Czytaj więcej

18.03.2022 | Dietetyk radzi

Dieta makrobiotyczna – skąd wziął się ten sposób żywienia?

Dieta makrobiotyczna nie należy do tradycyjnych diet, a uznawana jest jako szereg działań związanych ze stylem życia. Zapoczątkowana została zgodnie z zasadami uznawanymi w chińskiej…

Czytaj więcej