Poradnik żywieniowy Fit Apetit
Artykuły autora fitapetit

17.03.2022 | Dietetyk radzi

Dieta bogata w żelazo – dla kogo?

Żelazo jako jeden z kluczowych składników diety Mało osób wciąż wie, że żelazo jest jednym ze składników odżywczych, który w diecie musi mieć swoje miejsce….

Czytaj więcej

16.03.2022 | Dietetyk radzi

Dieta niskotłuszczowa rozwiązaniem na lepsze życie

Ograniczenie tłuszczów wielu osobom kojarzy się przede wszystkim z odchudzaniem. W dużej mierze ma to wpływ na takie efekty ale minimalizacja tłuszczów może korzystnie wpłynąć…

Czytaj więcej

15.03.2022 | Dietetyk radzi

Dieta niskopurynowa – przy jakich dolegliwościach się sprawdza?

W dzisiejszych czasach istnieje bardzo wiele dolegliwości i schorzeń określanych mianem chorób cywilizacyjnych. W radzeniu sobie z nimi bardzo duże znaczenie ma dieta i jej…

Czytaj więcej

14.03.2022 | Dietetyk radzi

Co jeść przy biegunce? Jaka będzie najlepsza dieta?

Biegunka – kiedy występuje i jak ograniczyć jej objawy? Biegunka to nic innego jak częste oddawanie kału o zmienionej postaci. Często towarzyszy jej ból zlokalizowany…

Czytaj więcej

13.03.2022 | Dietetyk radzi

Dieta antyhistaminowa – dla kogo przeznaczony jest taki rodzaj diety?

Dieta o działaniu antyhistaminowym ma za zadanie eliminować przykre objawy związanie z nadwrażliwością czy też nietolerancją tego składnika. Uznawana jest jako dieta lecznicza i tak…

Czytaj więcej

11.03.2022 | Dietetyk radzi

Dieta przeciwzapalna – komu jest w stanie pomóc?

Stan zapalny jest przypadłością, która może wystąpić u każdego człowieka i związana jest bezpośrednio z występowaniem infekcji. Dotyka on ludzi w wielu przypadłościach chorobowych. Bardzo…

Czytaj więcej

10.03.2022 | Dietetyk radzi

Detoks sokowy – jak zyskał tak dużą popularność?

Detoks sokowy to rozwiązanie dietetyczne, które zna wiele osób i które w większości przypadków cieszy się dobrą sławą. Spożywanie soków z zamian za stałe produkty…

Czytaj więcej

09.03.2022 | Dietetyk radzi

Dieta ubogoresztkowa – co to jest i dlaczego się ją stosuje?

Dieta ubogoresztkowa to jedna z diet, którą uznaje się za leczniczą i wykorzystuje się ją przede wszystkim podczas dolegliwości związanych z naszymi jelitami ale nie tylko….

Czytaj więcej

07.03.2022 | Dietetyk radzi

Dieta okienkowa – skuteczna nowość?

Dieta polegająca na okresach jedzenia oraz postu zyskuje coraz większe zainteresowanie, a wynika to przede wszystkim z obiecanych szybkich efektów jeśli chodzi o odchudzanie. Czy…

Czytaj więcej

06.03.2022 | Dietetyk radzi

Nadmiar wody w organizmie – kiedy występuje

Nadmiar wody w naszym ciele może mieć różne przyczyny jednak główną z nich jest zazwyczaj niepoprawnie prowadzona dieta. Kobiety mogą zauważyć wahania w tym zakresie…

Czytaj więcej