Menu 25.11-30.11.2019

Poniedziałek 25.11

Slimfit

Vegan

Low Carb

Śniadanie
Zielone gofry z twarożkiem z łososia wędznonego
II Śniadanie
Gruszki w winie na waniliowym budyniu z prażonymi orzechami
Obiad
Policzki wołowe w porterze z kaszą gryczaną i surówką z ogórka kiszonego
Podwieczorek
Sałatka hawajska z grillowanym serem
Kolacja
Wegańska zupa meksykańska
Śniadanie
Wegańskie gofry z suszoną cebulką z guacamole
II Śniadanie
Gruszki w winie na waniliowym budyniu z prażonymi orzechami
Obiad
Tagine z ciecierzycą po marokańsku
Podwieczorek
Sałatka hawajska z wędzonym tofu i ciecierzycą
Kolacja
Wegańska zupa meksykańska
Śniadanie
Tortilla z awokado i indykiem
II Śniadanie
Twarożek z pestkami i jagodami goji
Obiad
Policzki wołowe w porterze z kaszą gryczaną i surówką z ogórka kiszonego
Podwieczorek
Fit proteinowe batony czekoladowe
Kolacja
Makaron z pesto, orzechami i grillowanym filetem z kurczaka

Sport Redukcja

Ketogenna

Gluten Free

Śniadanie
Zielone gofry z twarożkiem z łososia wędznonego
II Śniadanie
Zupa meksykańska
Obiad
Policzki wołowe w porterze z kaszą gryczaną i surówką z ogórka kiszonego - sugerowany posiłek przedtreningowy
Podwieczorek
Fit proteinowe batony czekoladowe
Kolacja
Makaron z pesto, orzechami i grillowanym filetem z kurczaka - sugerowany posiłek potreningowy
Śniadanie
Tortilla z awokado i indykiem
II Śniadanie
Szarlotka z bitą śmietaną
Obiad
Policzki wołowe w porterze z warzywami grillowanymi i surówką z ogórka kiszonego
Podwieczorek
Koktajl truskawkowy z tahini
Kolacja
Pieczony halibut z duszonymi grzybami
Śniadanie
Wegańskie gofry z suszoną cebulką z guacamole
II Śniadanie
Gruszki w winie na waniliowym budyniu z prażonymi orzechami
Obiad
Policzki wołowe w porterze z kaszą gryczaną i surówką z ogórka kiszonego
Podwieczorek
Sałatka hawajska z grillowanym serem
Kolacja
Wegańska zupa meksykańska

Wtorek 26.11

Slimfit

Vegan

LowCarb

Śniadanie
Naleśniki czekoladowe z serkiem straciatella naleśniki polane sosem truskawkowym
II Śniadanie
Zapiekane nachosy z guacamole
Obiad
Stir-fry z indyka z ryżem basmati
Podwieczorek
Serek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem
Kolacja
Pieczony pasztet z kaczki z konfiturą pomarańczowo-cebulową na domowym chlebku miodowym
Śniadanie
Gryczane naleśniki z czekoladowym kremem śliwkowym z waniliowym sosem
II Śniadanie
Buraczane carpaccio
Obiad
Meksykańskie burgery z pieczonymi ziemniaczkami i surówką
Podwieczorek
Tofu twarożek ze słupkami warzyw
Kolacja
Bruschetta z pikantnym pomidorowym concassee i świeżą bazylią
Śniadanie
Frittata z papryką i cukinią z warzywną sałatką
II Śniadanie
Wieprzowina curry z pieczonymi warzywami i sosem orzechowym
Obiad
Stir-fry z indyka z ryżem z kalafiora
Podwieczorek
Pieczony pasztet z kaczki z konfiturą pomarańczowo-cebulową na domowym chlebku miodowym
Kolacja
Dorsz z ratatouille

Sport Redukcja

Ketogenna

Gluten Free

Śniadanie
Naleśniki czekoladowe z serkiem straciatella naleśniki polane sosem truskawkowym
II Śniadanie
Wieprzowina curry z pieczonymi warzywami i sosem orzechowym
Obiad
Stir-fry z indyka z ryżem basmati - sugerowany posiłek przedtreningowy
Podwieczorek
Pieczony pasztet z kaczki z konfiturą pomarańczowo-cebulową na domowym chlebku miodowym
Kolacja
Dorsz z ratatouille z placuszkami ziemniaczanymi - sugerowany posiłek potreningowy

Śniadanie
Kotlety jajeczne z tuńczykiem, sosem czosnkowym i warzywami
II Śniadanie
Bardzo czekoladowe ciasto bez mąki
Obiad
Wieprzowina curry z ryżem z kalafiora
Podwieczorek
Keto sushi z sosem sojowym
Kolacja
Keto pizza serowa z pomidorami, rukolą i boczkiem
Śniadanie
Gryczane naleśniki z czekoladowym kremem śliwkowym z waniliowym sosem
II Śniadanie
Serek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem
Obiad
Stir-fry z indyka z ryżem basmati
Podwieczorek
Limonkowy pudding z tapioki i sosem mango podana z listkiem mięty
Kolacja
Buraczane carpaccio

Środa 27.11

Slimfit

Vegan

Low Carb

Śniadanie
Pain perdu roulé – tosty francuskie z ricottą i malinami
II Śniadanie
Muffiny szpinakowe z bekonem i serem pleśniowym na śródziemnomorskiej sałatce
Obiad
Mini steki z polędwiczki wieprzowej w popiele z trawy żubrowej z kremowym sosem z pieczonej papryki i marchewkami w occie balsamicznym i mieszanką ziemniaków
Podwieczorek
Fit tarta ala snickers z karmelem daktylowym
Kolacja
Chlebek naan z czosnkowym masełkiem i pastą baba ghanoush
Śniadanie
Falafel na sałatce z buraka i mango
II Śniadanie
Babeczki owsiane z bananem, masłem orzechowym i porzeczkami
Obiad
Makaron w sosie "śmietanowym" z czerwona papryką i kukurydzą
Podwieczorek
Fit tarta ala snickers z karmelem daktylowym
Kolacja
Chlebek naan z czosnkowym masełkiem i pastą baba ghanoush
Śniadanie
Muffiny szpinakowe z bekonem i serem pleśniowym na śródziemnomorskiej sałatce
II Śniadanie
Fit tarta ala snickers z karmelem daktylowym
Obiad
Mini steki z polędwiczki wieprzowej w popiele z trawy żubrowej z kremowym sosem z pieczonej papryki i warzywami z pary
Podwieczorek
Keto bułki z baba ghanoush i świeżymi warzywami
Kolacja
Grillowany filet z kurczaka podany na kaszy pęczak z suszonymi pomidorami, jarmużem i serem feta

Sport Redukcja

Ketogenna

Gluten Free

Śniadanie
Muffiny szpinakowe z bekonem i serem pleśniowym na śródziemnomorskiej sałatce
II Śniadanie
Fit tarta ala snickers z karmelem daktylowym
Obiad
Mini steki z polędwiczki wieprzowej w popiele z trawy żubrowej z kremowym sosem z pieczonej papryki i marchewkami w occie balsamicznym i mieszanką ziemniaków - sugerowany posiłek przedtreningowy
Podwieczorek
Chlebek naan z czosnkowym masełkiem i pastą baba ghanoush
Kolacja
Grillowany filet z kurczaka podany na kaszy pęczak z suszonymi pomidorami, jarmużem i serem feta - sugerowany posiłek potreningowy
Śniadanie
Jajka sadzone z fasolką szparagową i szynką parmeńską
II Śniadanie
Malinowy koktajl z orzechami włoskimi i siemieniem lnianym
Obiad
Mini steki z polędwiczki wieprzowej w popiele z trawy żubrowej z kremowym sosem z pieczonej papryki i warzywami z pary
Podwieczorek
Ciasteczka maślano-serowe
Kolacja
Keto bułki z baba ghanoush i świeżymi warzywami
Śniadanie
Falafel na sałatce z buraka i mango
II Śniadanie
Babeczki owsiane z bananem, masłem orzechowym i porzeczkami
Obiad
Mini steki z polędwiczki wieprzowej w popiele z trawy żubrowej z kremowym sosem z pieczonej papryki i marchewkami w occie balsamicznym i mieszanką ziemniaków
Podwieczorek
Fit tarta ala snickers z karmelem daktylowym
Kolacja
Chlebek bezglutenowy z pastą baba ghanoush

Czwartek 28.11

Slimfit

Vegan

Low Carb

Śniadanie
Omlet z nutellą śliwkową i serkiem śmietankowym
II Śniadanie
Orientalna sałatka z komosą
Obiad
Rigatoni z chorizo i indykiem
Podwieczorek
Jaglane rafaello
Kolacja
Placuszki z dyni z farszem z boczniaków i sosem arrabiata
Śniadanie
Wegański omlet z masłem daktylowo-orzechowymi i owocami
II Śniadanie
Orientalna sałatka z komosą
Obiad
Dal z grochu z grillowanym bakłażanem
Podwieczorek
Jaglane rafaello
Kolacja
Bataty z fasolką, awokado i sosem sezamowym
Śniadanie
Orientalna sałatka z komosą i grillowanym filetem z kurczaka
II Śniadanie
Omlet z nutellą śliwkową i serkiem śmietankowym
Obiad
Klopsiki szwedzkie z piekarnika w sosie pomidorowym z kapustą zasmażaną
Podwieczorek
Deser Bounty
Kolacja
Kotlet schabowy w migdałowej panierce z warzywami

Sport Redukcja

Ketogenna

Gluten Free

Śniadanie
Omlet z nutellą śliwkową i serkiem śmietankowym
II Śniadanie
Orientalna sałatka z komosą i grillowanym filetem z kurczaka
Obiad
Rigatoni z chorizo i indykiem - sugerowany posiłek przedtreningowy
Podwieczorek
Deser Bounty
Kolacja
Placuszki z dyni z farszem z boczniaków z sosem arrabiata i pieczonym schabem - sugerowany posiłek potreningowy
Śniadanie
Jajko pieczone w awokado
II Śniadanie
Sałatka z wędzonym łososiem i fetą
Obiad
Klopsiki szwedzkie z piekarnika w sosie pomidorowym z kapustą zasmażaną
Podwieczorek
Krem rafaello
Kolacja
Kotlet schabowy w migdałowej panierce z warzywami
Śniadanie
Wegański omlet z masłem daktylowo-orzechowymi i owocami
II Śniadanie
Orientalna sałatka z komosą
Obiad
Makaron bezglutenowy z z chorizo i indykiem
Podwieczorek
Jaglane rafaello
Kolacja
Placuszki z dyni z farszem z boczniaków i sosem arrabiata

Piątek 29.11

Slimfit 

Vegan

Low Carb

Śniadanie
Tarta z balsamicznymi cebulkami w aromacie tymianku z fetą i oliwkami
II Śniadanie
Zupa krem z marchewki z rustykalnymi paluchami
Obiad
Halibut w pesto pietruszkowym z czarnuszką, na migdałowym ryżu z flambirowanymi cząstkami ananasa i orientalną sałatką z ogórka w aromacie prażonego sezamu
Podwieczorek
Śnieżny puch
Kolacja
Gnocchi z sosem grzybowym i rukolą
Śniadanie
Tofucznica z warzywami i pestkami dyni
II Śniadanie
Pieczone "skrzydełka" z kalafiora z sosem BBQ
Obiad
Wegańskie pulpeciki z sosem warzywnym i migdałowym ryżem z flambirowanymi cząstkami ananasa
Podwieczorek
Szarlotkowy pudding chia
Kolacja
Indyjskie curry z orzechami
Śniadanie
Warzywa faszerowane mielonym mięsem z sałatką warzywną i dressingiem z awokado
II Śniadanie
Gnocchi z sosem grzybowym, kurczakiem i rukolą
Obiad
Halibut w pesto pietruszkowym z czarnuszką, na migdałowym ryżu z flambirowanymi cząstkami ananasa i orientalną sałatką z ogórka w aromacie prażonego sezamu
Podwieczorek
Serek wiejski z nasionami chia
Kolacja
Warzywa stir-fry z wołowiną i pikantnymi talarkami ziemniaczanymi

Sport Redukcja  

Ketogenna

Gluten Free

Śniadanie
Gnocchi z sosem grzybowym, kurczakiem i rukolą
II Śniadanie
Feto-twarożek z rustykalnymi paluchami i warzywami
Obiad
Halibut w pesto pietruszkowym z czarnuszką, na migdałowym ryżu z flambirowanymi cząstkami ananasa i orientalną sałatką z ogórka w aromacie prażonego sezamu - sugerowany posiłek przedtreningowy
Podwieczorek
Śnieżny puch
Kolacja
Warzywa stir-fry z wołowiną i pikantnymi talarkami ziemniaczanymi - sugerowany posiłek potreningowy
Śniadanie
Warzywa faszerowane mielonym mięsem z sałatką warzywną i dressingiem z awokado
II Śniadanie
Batoniki orzechowe
Obiad
Halibut w pesto pietruszkowym z czarnuszką i orientalną sałatką z ogórka w aromacie prażonego sezamu
Podwieczorek
Serek wiejski z nasionami chia
Kolacja
Soczysta szarpana wołowina z kalafiorowym ryżem
Śniadanie
Tofucznica z warzywami i pestkami dyni
II Śniadanie
Pieczone "skrzydełka" z kalafiora z sosem BBQ
Obiad
Halibut w pesto pietruszkowym z czarnuszką, na migdałowym ryżu z flambirowanymi cząstkami ananasa i orientalną sałatką z ogórka w aromacie prażonego sezamu
Podwieczorek
Śnieżny puch
Kolacja
Wegańskie pulpeciki z sosem warzywnym i pulpecikami

Sobota 30.11

Slimfit

Vegan

Low Carb

Śniadanie
Włoskie tapas śniadanie
II Śniadanie
Quiche z dynią, grzybami i kozim serkiem
Obiad
Pulpeciki z indyka w sosie pieczarkowym z ziołowymi kopytkami i surówką
Podwieczorek
Kokosowe ptasie mleczko z tapioki
Kolacja
Tortilla z łososiem, kiełkami i twarożkiem
Śniadanie
Włoskie, wegańskie tapas śniadanie
II Śniadanie
Ruloniki pszenne z hummusem i pomidorami suszonymi
Obiad
Leczo z białą fasolą i pieczonymi placuszkami z groszku i ziemniaków
Podwieczorek
Kokosowe ptasie mleczko z tapioki
Kolacja
Wegańska, bezglutenowa tarta ze szpinakiem
Śniadanie
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem na sałatce
II Śniadanie
Sałatka z kozim serem i orzechami
Obiad
Schab z guacamole z brukselką zasmażaną z boczkiem
Podwieczorek
Kokosowe ptasie mleczko z tapioki
Kolacja
Stek wołowy z ziemniaczkami i blanszowanym szpinakiem

Sport Redukcja

Ketogenna

Gluten Free

Śniadanie
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem na sałatce
II Śniadanie
Mini pizze z cukinią i kurczakiem
Obiad
Pulpeciki z indyka w sosie pieczarkowym z ziołowymi kopytkami i surówką - sugerowany posiłek przedtreningowy
Podwieczorek
Kokosowe ptasie mleczko z tapioki
Kolacja
Stek wołowy z ziemniaczkami i blanszowanym szpinakiem - sugerowany posiłek potreningowy

Śniadanie
Jajka faszerowane z wędzonym łososiem na sałatce
II Śniadanie
Sałatka z kozim serem i orzechami
Obiad
Schab z guacamole z brukselką zasmażaną z boczkiem
Podwieczorek
Keto bułeczki z brzoskwiniami
Kolacja
Stek wołowy z blanszowanym szpinakiem ze śmietaną

Śniadanie
Włoskie tapas śniadanie
II Śniadanie
Bezglutenowe ruloniki pszenne z hummusem i pomidorami suszonymi
Obiad
Stek wołowy z ziemniaczkami i blanszowanym szpinakiem
Podwieczorek
Kokosowe ptasie mleczko z tapioki
Kolacja
Wegańska, bezglutenowa tarta ze szpinakiem

 

 

Zamów zestaw
Próbny
Sprawdź
Ile kosztuje
Catering
Sprawdź

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz samodzielnie określić warunki przechowywania lub dostępu plików cookie w Twojej przeglądarce.