Najlepszy catering dietetyczny Jastrzębie Zdrój- wsparcie w walce z chorobami cywilizacyjnymi

W XXI w., wieku technologii i postępu, ludzkości przyszło za ten postęp zapłacić jedną z wyższych cen- chorobami cywilizacyjnymi. Czym one są? To schorzenia, które ściśle łączą się z obecnym stylem życia: z hałasem, stresem, zanieczyszczeniami powietrza i wysoko przetworzoną żywnością oraz charakteryzuje je wysoka zachorowalność i śmiertelność.

W poniższym tekście postaram się wytłumaczyć Ci, jak dieta pudełkowa może pomóc Ci w walce z nimi.

Dieta a choroby cywilizacyjne

Najczęściej opisywane i badane są:

• choroby sercowo- naczyniowe- jeśli Twoja dieta jest bogata w sól, tłuszcze nasycone i trans, a mało w niej owoców i warzyw, to ryzyko wystąpienia miażdżycy, nadciśnienia, choroby wieńcowej, udaru czy zawału drastycznie rośnie
• otyłość- prawdziwa epidemia tych czasów, wynikająca ze spożywania zbyt dużej ilości cukrów, wysoko przetworzonej żywności, tłuszczy, soli, przez co w organizmie gromadzi się nadmiernie tkanka tłuszczowa. Otyłość sprzyja występowaniu innych chorób.
• cukrzyca typu 2 i insulinooporność- o niej też słyszy się coraz częściej, jest to schorzenie metaboliczne, w którym Twój organizm nie potrafi już sam regulować poziomu cukru we krwi. Prowadzi do tego nadmierne spożywanie cukrów prostych i niedostateczne spożywanie błonnika.
• niektóre nowotwory- nowotwór to nic innego jak niekontrolowany podział komórek, który nacieka na okoliczne tkanki, a ryzyko jego wystąpienia potęguje przetworzona żywność, dieta uboga w błonnik i witaminy i minerały oraz antyoksydanty, a także częste spożywanie czerwonego mięsa.
• problemy psychiczne- nie powinno to dziwić, znane jest przecież przysłowie "w zdrowym ciele, zdrowy duch", więc jeśli ciało nie otrzymuje właściwej ilości składników odżywczych za to bazuje na żywności wysoko przetworzonej (zauważ, jak często pojawia się ten termin) oraz cukrze pojawia się obniżony poziom koncentracji i nastroju, depresja, zaburzenia lękowe, nerwica i uzależnienia.

Jak widzisz, sposób odżywiania się jest ściśle powiązany ze zdrowiem fizycznym i psychicznym, bo nie chodzi tylko o to, żeby nie odczuwać głodu i żeby dostarczyć sobie energii.

Dieta pudełkowa Jastrzębie Zdrój jako profilaktyka

Jastrzębie Zdrój to miasto na Górnym Śląsku, które do lat 90 XXw. nosiło miano uzdrowiskowego. Teraz, po dwudziestu latach od zamknięcia ostatniego zakładu uzdrowiskowego o charakterze tego miejsca przypomina architektura, np. w Parku Zdrojowym, czy fakt, że jest to jedno z najbardziej zielonych miast Śląska. Nie dziwi więc coraz częstsze korzystanie z takich opcji jak dieta pudełkowa.

Jak catering dietetyczny Jastrzębie Zdrój wspomaga profilaktykę chorób cywilizacyjnych?

Otóż jest on dokładnym przeciwieństwem wszystkich tych błędów żywieniowych wymienionych w poprzednim akapicie. Nie znajdziesz tu chemicznych ulepszaczy i wzmacniaczy smaku, bo kucharze korzystają przede wszystkim z produktów świeżych i zdobywanych od lokalnych dostawców. W jadłospisie nie ma słodyczy, batoników, czipsów czy czekoladek, za to znajdą się autorskie, pomysłowe i zdrowe desery, bo tak, deser również może być zdrowy.

Każde menu, niezależnie od rodzaju wybranej diety, zawiera odpowiednią ilość owoców i warzyw, byś codziennie przyjmował właściwą dawkę witamin i minerałów bez konieczności sztucznej suplementacji.

Również wielkość porcji dopasowana jest tak, żebyś się nie przejadał, ale też nie był głodny.

Regularność posiłków jest także istotna, szczególnie w budowaniu zdrowych nawyków, ale nie tylko, zapobiega podjadaniu, normalizuje metabolizm.

W zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym istotny jest też ruch, zdrowy sen, unikanie używek, radzenie sobie ze stresem oraz regularne badania profilaktyczne.

Najlepsza dieta pudełkowa Jastrzębie Zdrój

Jeśli już jesteś przekonany o tym, że właściwy model odżywiania to znaczący element profilaktyki, pozostaje go wdrożyć. Uważasz, że to za trudne? Czasochłonne? Że jak pójdziesz do sklepu po sałatę i cieciorkę to wrócisz z mrożoną pizzą i paczką ciastek, jak zwykle?

No więc FitApetit ma dla Ciebie doskonałe rozwiązanie. Spośród ponad dwudziestu gotowych diet możesz wybrać dokładnie taką, jaka Ci najbardziej odpowiada: nie jesz mięsa albo przeciwnie, bardzo je lubisz? Masz problem z tolerancją laktozy czy glutenu? Alergie pokarmowe? Nie przepadasz za rybami? Chcesz zacząć porządnie trenować dla zdrowia jakiś sport? Dla FitApetit to nic skomplikowanego. Zespół zdolnych kucharzy wraz z dietetykami tworzą każdy jadłospis od początku do końca, wraz z opisem kaloryczności i składu poszczególnych posiłków, z podziałem na tłuszcze, cukry, węglowodany i białka. Wszystko to przygotowywane z samego rana, żeby jak najdłużej utrzymały świeżość.

Żeby jeszcze bardziej Ci przekonać, mają one restauracyjną jakość: prezencję i smak, bo nie ma nic gorszego niż nudna dieta.

Dodatkowo masz komfort w postaci dostawy całodziennego menu prosto do wybranego miejsca, zazwyczaj o tej samej porze. Część posiłków gotowa jest do spożycia, niektóre wystarczy podgrzać, np. w mikrofali.

FitApetit to nie tylko duży wybór diet, ale też możliwość modyfikowania tej, na którą ostatecznie się zdecydujesz, może zmienić dania, które nie są w Twoim guście na inne.

I być może dieta pudełkowa JAstrzębie Zdrój kojarzy się z wysokimi kosztami, ale FitApetit oferuje dania już od 47zł za dzień, a dodatkowe programy lojalnościowe to szansa na nawet darmowe posiłki.

Czy catering dietetyczny Jastrzębie Zdrój pomaga dbać o codzienne samopoczucie?

Wszystko co do tej pory przeczytałeś może śmiało świadczyć, że tak. Oczywiście nikt nie da Ci gwarancji, że nie dostaniesz nigdy zawału czy raka, ale znacznie zwiększasz swoje szanse na długie i zdrowe życie, na budzenie się każdego ranka bez tych wszystkich kłopotów jakie przynosi życie w pełnym pędzie. Miasto, niegdyś uzdrowiskowe, może jeszcze kiedyś wróci do swych tradycji, niekoniecznie węglowych, póki co sprzyja zdrowemu stylowi życia, a to już bardzo dużo. Otwiera rynek na catering dietetyczny a Ty możesz wybrać ten najlepszy dla Ciebie i po prostu spróbować.